Hoe de trend begon en wie hem aanjaagt
In 2021 werd deze trend een fenomeen, vooral onder beroemdheden in Hollywood. Geïnspireerd door discussies op sociale media, omarmen veel mensen tegenwoordig dit alternatieve hygiënepatroon. Beroemdheden zoals Kristen Bell, Brad Pitt en Jake Gyllenhaal hebben openlijk toegegeven minder vaak te douchen. Gedetailleerder: Jennifer Aniston, Julia Roberts en Charlize Theron hebben verklaard slechts één keer per week te douchen, en Mila Kunis onthulde in een Spotify-podcast dat zij haar lichaam niet elke dag wast, maar zich beperkt tot het reinigen van oksels, borsten, voeten en intieme zones. Ze verklaarde dat “douchen overgewaardeerd is”. Haar partner, Ashton Kutcher, deelt deze gewoonte en gebruikt alleen een stuk zeep voor specifieke gebieden.
Bekende voor- en tegenstanders
De trend kent zowel voorstanders als critici. Enerzijds benadrukt Dwayne “The Rock” Johnson zijn voorkeur voor meerdere douchebeurten per dag: koud douchen ‘s ochtends en warm douchen na het sporten. Anderzijds observeert Hamblin (hoewel minder bekend) dat wanneer mensen stoppen met dagelijks douchen, ze in eerste instantie sterker ruiken en denken dat meer wassen de oplossing is. Toch kan deze cyclus doorbroken worden, wat leidt tot een nieuw evenwicht op de huid en in het haar. Dit laat zien dat persoonlijke hygiënische gewoonten sterk uiteenlopen.
Wat dermatologen adviseren
De invloed van regelmatig douchen op de huid roept vragen op. Marion Moers-Carpi, een dermatologe uit München, stelt dat dagelijks schrobben de huidoliën verwijdert die belangrijk zijn voor de bescherming van de huid. Mensen met specifieke huidproblemen, zoals neurodermitis, moeten extra voorzichtig zijn, aangezien hun aandoening door frequent wassen kan verergeren. Moers-Carpi waarschuwt dat twintig minuten per dag onder een warme douche niet nodig is en zelfs schadelijk kan zijn. Ze beveelt kernzeep aan als een mildere optie voor de huid.
Hygiëne en energiebesparing
Bovendien biedt de trend ook voordelen op het gebied van energiebesparing. Minder douchen draagt bij aan lagere water- en energiekosten, wat in tijden van crisis van groot belang kan zijn. Desalniettemin is de groeiende discussie rondom hygiëne zowel controversieel als transformerend. Oudere generaties namen doorgaans wekelijks een bad, wat Moers-Carpi illustreert met de opmerking: “Vraagt u uw grootouders maar eens hoe vaak zij zich wasten.”
In een wereld waar persoonlijke hygiëne en milieubewustzijn steeds relevanter worden, zijn velen bereid om traditionele doucheroutines te heroverwegen. Deze “Reinigingsreductie” nodigt uit om niet alleen persoonlijke, maar ook bredere maatschappelijke voordelen te verkennen. De keuze om deze trend te volgen weerspiegelt zowel individuele voorkeuren als een collectieve verschuiving in onze kijk op hygiëne en gezondheid.
